Лекар: Това е най-полезният зеленчук, яжте по 100 гр дневно от него
Най-полезният зеленчук
Диетологът Михаил Гинзбург съветва да включите бялото зеле в диетата. Той е категоричен, че това е най-полезният зеленчук.
Учени: Хората, които редовно пият алкохол, задължително трябва да ядат този зеленчук
Както специалистът отбелязва, този зеленчук съдържа много полезни елементи, витамини, диетични фибри, които имат положителен ефект върху здравето.
Според лекаря, ако редовно консумирате зеле, можете да намалите вероятността от рак на дебелото черво и ректума.
Зелето също има способността да ограничава всички заболявания, свързани с възрастта, включително диабет и атеросклероза.
Това е най-добрият зеленчук за сърцето, мозъка и стомаха
В същото време зелето е нискокалоричен продукт - 100 грама съдържат само 10-15 калории. Това прави този зеленчук уникален хранителен продукт за тези, които искат стройно и стегнато тяло.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Най-добрата пролетна билка за костите и холестерола
Лекар: Тези лекарства повишават риска от високо кръвно
Бързо отслабване: Яжте този зеленчук поне 2 пъти седмично
Учени: Това е най-добрият сок за сърцето
7 алкални храни, които предпазват от инфаркт и наднормено тегло
Столична дентална клиника предлага безплатни прегледи за деца
3 симптома на много опасни заболявания, които е лесно да пропуснете
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
